Körpertherapie

 

Seele und Körper in Einklang bringen

 

In der Körpertherapie machen wir den Zusammenhang sichtbar zwischen dem, was irgendwann einmal in Ihrem Leben gewesen ist, zum Beispiel unterdrückte Wut oder Angst, und dem, was sich Ihnen heute daraus zeigt. Wir bringen Seele und Körper wieder in Einklang und Ihr Körper gibt dabei den Takt und das Tempo vor. So können festgefahrene Gefühle, emotionale Probleme, Denk- oder Verhaltensweisen aufgelöst und die vorhandenen Kräfte zur Lebensfreude freigesetzt werden.

 

Seele und Körper in Einklang bringen     Die Energie fließen lassen     Mehr Bewusstheit und mehr Lebensfreude

 

 

Die Energie fließen lassen

 

Das Fließen des Meeres (by Barbara Ludwig)

Bewusstes Atmen, Erdungsübungen, einfache und effektive Körperübungen, ein „In-sich-hinein-spüren“ und Wahrnehmen, wie und wo die Energie fließt - Ihr Körper rückt in den Mittelpunkt Ihrer Aufmerksamkeit und der therapeutischen Arbeit. Denn für uns Körpertherapeutinnen und Körpertherapeuten bilden die Seele und der Körper eine untrennbare Einheit. Das bedeutet:

 

Alles, was der Mensch im Laufe seines Lebens erfährt, ist mit Gefühlen verbunden, die sowohl im Gedächtnis als auch im Körper gespeichert bleiben. Dabei ist es egal, ob es ein schlechtes oder ein schönes Gefühl ist.

Jede Emotion, sei es Liebe, Freude, Trauer, Wut oder Angst ist eine fließende Energie, solange sie einen gesunden und harmonischen Ausdruck findet. Wird der Gefühlsausdruck jedoch verhindert oder unterdrückt, fließt die Energie nicht mehr und staut sich, so wie sich ein Fluss an einem Hindernis staut.

In uns bauen sich Verspannungen auf (z.B. im Kopf, Nacken oder Rücken), wir verlieren unsere Lebendigkeit und irgendwann „laufen wir über“ oder werden krank.

 

Seele und Körper in Einklang bringen     Die Energie fließen lassen     Mehr Bewusstheit und mehr Lebensfreude

 

 

Mehr Bewusstheit und mehr Lebensfreude

 

Die von mir ausgeübte Körpertherapie basiert auf den Grundlagen der Bioenergetik nach Alexander Lowen und ist eine tiefenpsychologische Methode.

 

In der Tiefenpsychologie geht man davon aus, dass unser Denken, Fühlen und Handeln sowohl vom Willen, also von bewussten Prozessen, bestimmt wird als auch von unbewussten Prozessen. Diese laufen in der Tiefe der Psyche ab und beeinflussen beispielsweise unsere verborgenen Wünsche, Motive, Ängste oder inneren Konflikte.

 

Mehr Selbst-Bewusstsein und mehr Bewusstheit, mehr Leichtigkeit und mehr Lebensfreude - wie bei der Gestalt- und Hypnosetherapie ist dies auch bei der Körpertherapie das Ziel.

Sonne im Wald (by Barbara Ludwig)

 

 

Seele und Körper in Einklang bringen     Die Energie fließen lassen     Mehr Bewusstheit und mehr Lebensfreude

 

 

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Spiegelspruch
 

Spiegelspruch Gestern ist gestern. Ich muss nicht mehr so sein und so leben wie gestern. Jetzt ist Jetzt und damit habe ich unendlich viele Möglichkeiten zu (m)einem neuen Leben. (Christian P.)                                                                             Was ist ein Spiegelspruch?      Spiegelspruch-Archiv